Yin Yoga Nas?l Strüktürl?r?: Arz çekiminden yararlan?lan bu yoga türünde y?ld?zl??lar en azca 1 dakika gestaltl?r, erkek ayn? pozda 5 yahut henüz a?k?n dakika kalabilir.Mevlit öncesi yogada ö?retilenler do?umdan ahir yogada da kullan?l?r. Mevlit sonras? çoklukla kilo vermeye için da bu yoga örgül?r. Hamilelikte yogan?n faydalar? ?öyle